Som semestern närmar sig finner många svenska familjer att deras skärmtid ökar, vilket inte alltid mottas positivt. En ny undersökning från Tele2 avslöjar hur skärmarna både kan vara en källa till konflikt och en väg till avkoppling. Att finna en balans mellan digital närvaro och verklig samvaro tycks vara sommarens stora utmaning.
Skärmarnas dubbla roll i familjelivet
Sommarlov innebär ofta ökad fritid och därmed mer tid både framför skärmar och med familjen. Över hälften av de tillfrågade i Tele2undersökning rapporterar om ökad skärmanvändning under dessa månader, vilket kan leda till irritation. Nästan 70% av deltagarna i undersökningen har upplevt störningar i familjesammanhang på grund av skärmanvändning vid olämpliga tillfällen.
Trots konflikterna ser många positiva aspekter med teknologin. En stor majoritet, 80%, anser att digitala enheter bidrar till avkoppling under ledigheten. Dessa skärmar hjälper inte bara till med att planera och genomföra semesteraktiviteter utan fungerar också som ett verktyg för att stärka banden inom familjen genom gemensamma digitala aktiviteter.
Tips för hållbar skärmanvändning
Lisa Thorell, professor i psykologi, understryker vikten av medveten användning av skärmar. Hon föreslår att familjer bör sätta upp specifika tider för skärmanvändning för att undvika att fastna i slösurfande. ”Det är viktigt att vara närvarande i nuet och ibland helt enkelt lägga ifrån sig skärmen,” säger Thorell.
Tele2s skärmutmaning
För att konkret hjälpa till med att hitta en sund balans har Tele2 skapat ”Skärmutmaningen”. Detta är ett initiativ som uppmanar familjer att tillsammans sätta upp regler för skärmanvändning. Genom lekfulla och engagerande aktiviteter, både med och utan skärm, kan familjer hitta nya sätt att umgås på.
Svenskarnas skärmpreferenser under semestern
Skärmarna används flitigt under semestern för att hålla kontakt med nära och kära samt för att ta del av nyheter och sociala medier. Att dokumentera semestern genom att fotografera eller filma är också populärt, vilket visar på skärmarnas mångsidiga roll i det moderna semestrandet.
