Initiativet uppmuntrar minskad skärmtid och ökat personligt engagemang
Educatius, en ledande organisation inom internationella utbytesprogram, har tagit ett betydande steg för att främja ungdomars mentala välbefinnande genom initiativet Disconnect to Reconnect. Initiativet, som lanseras i samband med Världsdagen för psykisk hälsa den 10 oktober, uppmanar utbytesstudenter, värdfamiljer och anställda att under en vecka dra ner på skärmtiden och öka det personliga umgänget.
Disconnect to Reconnect: En vecka utan skärmar
Bakgrunden till initiativet
Resultat från Educatius Global Youth Resilience Index, som omfattar svar från 4 000 tonåringar i nio länder, visar att många ungdomar spenderar avsevärda mängder tid på sociala medier – en faktor som kan minska deras välbefinnande och närvaro under utbytesåret. – Dagens ungdomar utsätts för en unik press – sociala medier har blivit en genomgripande del av deras liv, men det bidrar också till stress och ångest, förklarar Carla Kearns, Vice President of Communications på Educatius.
Mål med kampanjen
Disconnect to Reconnect syftar till att uppmuntra unga människor att utveckla sundare digitala vanor och stärka sina personliga relationer under utbytet. – Med denna utmaning hoppas vi att kunna inspirera dem till att återta sin tid och fokusera på det som verkligen betyder något under utbytesupplevelsen, säger Kearns.
Långsiktiga fördelar
Att bygga resiliens och närvaro
Genom att minska skärmtiden får deltagarna inte bara en chans att återknyta till människor och platser runtomkring dem utan också utveckla starkare coping-strategier. Dessa färdigheter är värdefulla långt efter att utbytesprogrammet avslutas, särskilt när de står inför livets olika utmaningar. – Om vi bara kan uppmuntra några få studenter att göra det mesta av sitt utbyte genom att vara mer närvarande är det en framgång, tillägger Kearns.
